智慧型行動裝置已成為現代人生活不可或缺的一部份,提供即時分享、拍照、傳送訊息、查詢資訊、瀏覽社群網站、記錄瞬間靈感等便利功能,但也因此逐漸佔據人們太多時間低頭滑手機,訊息鈴聲提示分散了當下的專注力。
Stay Focus 保持專注
Forest 是一個有趣的時間倒數計時器 app,支援 iOS、Android 與 Windows Phone 系統。在設定的時間內暫時遠離手機去專心執行工作,播種的種子將有機會茁壯成長一棵大樹,並獲得代幣獎賞。反之,中途若使用手機,樹木即會枯萎死亡。只要忍耐突破初期不斷想用手機的意念,將可幫助你脫離手機的羈絆。專注於思考、工作或與人互動,別再當低頭族滑手機,一起來種樹吧!
建立每日專屬的個人森林
每一顆樹木代表每個專注的記錄,Forest 可用來訓練自己的專注力。
設定計時器:
點選圓圈裏想要種植的樹木種類,順時鐘滑動綠色小圓圈可設定 30~120 分鐘倒數計時。按下 Plant 種植後,立即放下手動去做當前規劃的事務。
中途使用手機:
在倒數計時尚未結束前使用手機,Forest 將顯示當前剩餘時間,以顯示放下手機的相關訊息。
除了接聽來電之外,假設你離開了 Forest 程式,它將再次出現提示。若使用了其他 App 小樹即會立刻枯萎死亡。
再次回來 Forest 程式顯示專注失敗、小樹枯萎的畫面。
倒數計時結束:
時間結束代表你完成一項專注的工作,依照時間長短獎賞用戶代幣,將可於商店用來購買不同的樹木種子。
按下鉛筆按鈕,記錄當時執行的工作與類別。
檢視我的森林:
經過多次使用計時器,你的森林將會越來越豐富且茂密。Forest 程式會紀錄下每一天的專注時間與失敗的數次,提供未來查詢與檢討參考。
瀏覽記錄:
回顧可依照類別了解自己每月、每周投資時間總數與所有的事務內容。
樹林商店:
Forest 可使用代幣選購 Flower Tree、Treehouse、Nest、Lemon Tree、Triplets 共五種樹木,用不同的種子展現多元森林風貌。